"Коньково"
"Коньково"
-
Зал "Гигант". м. Коньково, ул Профсоюзная 132 корпус1
(подвальное помещение). 40р. за разовое помещение, 400р. unlimit, работает
с 11 до 20-00, в субботу и воскресенье до 17- 00, есть обед :-) вроде 15-16,
в целом зал довольно хреновый - только 2 олимпийских грифа + 2 нестандартных
15 кг-ых, 2 пары стоек - неудобных, 2 лавки - простая и наклонная, гантельный
ряд до >50 кг. душновато + низкие потолки (при росте 178 жим стоя с олимпийской
штангой не сделать) есть большое количество тренажеров (даже hammer - жим
+ Krossover (рама с блоками))
Интересно к прочтению:
| Аминокислоты. |
 |
Раньше о таких вещества как аминокислоты многие люди, в том числе и те, кто на сегодняшний день являются заядлыми спортсменами, знали лишь из школьного курса химии и биологии. |
| Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)! |
 |
Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них? |
| Спортивное питание для набора мышечной массы |
 |
Законченный план питания для максимального роста мышц. |