• Главная
  • Новости
  • Контакты

Форма поиска

Анатомия
Бодибилдеры
Для дам
Книжки
Магазины
Новичкам
Питание
Подробно
Раздевалка
Словарь
СОВЕТЫ
Спортзалы
Техника
Химия

Книжки

"Путь на пляж лежит через библиотеку"

"ДУМАЙ 2". Стюарт МакРоберт. Полный текст второго издания популярной книги. Здесь его можно скачать в виде архива.
ОБОЗРЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ПРЕПАРАТОВ, выпуск третий. Билл Филлипс. (Sport Supplement Revue. 3rd issue. By Bill Philips).
Развернутое описание современных спортивных препаратов (не анаболиков!). Книга по идее своей очень нужная и полезная, но почти наполовину состоящая из саморекламы, околонаучных рассуждений и прочей воды.
Книга, к сожалению, до сих пор до конца не переведена, всего неполные три главы...
АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР РЕКОМЕНДУЕТ".
Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера. Федерация культуризма г. Клайпеды при Комитете физической культуры и спорта, 1989 г.
РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА.Методическое пособие.
СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА.
Избранные главы из книги. Авторы Юрген Хартманн и Харольд Тюннеманн. Издательство Шпортферлаг, Берлин, 1988 г.
"Учебник культуризма" (Education of a bodybuilder). Арнольд Шварценеггер. Здесь лежит архив текста. Это - только первая часть книги, к сожалению.
"ЖИМ ЛЕЖА". Стюарт МакРоберт. Книгу отсканировал и "распознал" Владимир Михневич (aka Caterpillar)
"РУКИ ТИТАНА". Стюарт МакРоберт. Книгу отсканировал и кое-что исправил Лукашин Павел Александрович (aka Pashtet).
"СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ТЕЛА". Джо Вейдер. Полный текст книги, все еще без плакатов. Текст подготовил и совершенно неожиданно прислал Stalker, за что большое ему спасибо.
"СУПЕРТРЕНИНГ". Майк Менцер. Книгу отсканировал и кое-что исправил Лукашин Павел Александрович (aka Pashtet). В запакованном виде книгу можно скачать отсюда.
"ДУМАЙ!". Стюарт МакРоберт. Полный текст популярной книги. В запакованном виде книгу можно скачать отсюда.
"АНАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА" Буланов Ю.Б.

 

Интересно к прочтению:

Дориан Йейтс

Дориан Йейтс спортсмен, который не может не привлекать к себе внимание. Его заслуги в области бодибилдинга вызывают восхищение.

Креатин.

Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет.
На самом деле - это одна из разновидностей карбоновой кислоты, которая содержит в себе азот.

Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)!

Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них?

  • Карта сайта
  • Бодибилдинг фото

COPYRIGHT ©1997-2012 GYM online

Яндекс.Метрика