Л-Карнитин.

О существовании такого (в чем - то схожем с многими витаминами) вещества как л карнитин знают не очень многие. А, между прочим, это весьма распространенная и известная на сегодняшний день разновидность аминокислот. Весьма высоким спросом она пользуется, к примеру, среди профессиональных бодибилгеров. Такая популярность легко объясняется, в первую очередь, именно тем, что вещество подобного типа получается не в результате усиленной работы химиков и фармацевтов. Дело в том, что вещество подобного типа имеет природное происхождение. Благодаря применению л - карнитина удается в достаточно короткие сроки ускорить процесс роста мышечной массы и активизировать жировой обмен.
На данный момент времени многочисленные препараты, которые были изготовлены на основе подобного вещества, применяются в бодибилдинге. Стоит обратить внимание на тот факт, что карнитин такого типа можно легко найти в самых разнообразных таблетках, напитках и даже шоколадных батончиках.
Наверное, очень многие люди, активно занимающиеся тем или иным видом спорта, сталкивались с необходимостью одновременного приема нескольких препаратов. Причем, очень часто приходится, сталкивается с проявлением несовместимости между собой разнообразных веществ. Но, в том случае, когда необходимо принимать препараты, имеющие в своем составе л карнитин вместе с иными типами препаратов, беспокойства по данному поводу не должно возникнуть. Дело в том, что сегодня практически все ведущие специалисты сходятся в едином мнении о том, что карнитин отлично сочетается практически со всеми вещества, используемыми для увеличения объема мышечной массы.
Практически во всех препаратах, которые изготовлены на основе л карнитина( конечно, если это продукция от известных компаний) указывается информация о дозировках. Но, все же существует ряд определенных тонкостей.
Как правило, прием должен происходит три - четыре раза в день. Вполне допустимым (особенно в том случае, когда вы используете такое вещество первый раз) является прием два раза в день. Правда, в подобном случае все равно необходимо употребить всю суточную норму. Как и многие вещества, которые способствуют значительному возрастанию мышечной массы, данное также необходимо принимать, преимущественно, до проведения тренировки. Лучше всего это сделать минут за тридцать - сорок да начала занятий спортом.
Для того, чтобы не вызывать привыкания к подобному компоненту, его необходимо принимать напротяжении пяти - восьми недель. После этого стоит сделать хотя бы двухнедельный перерыв.
Что касается побочных действий, то, пожалуй, наиболее выраженным является аллергическая реакция.