"ВДНХ"
"ВДНХ"
- (Инфо из эхи ru.bodybuilding. Задача - подыскать хороший зал в районе
станций метро Бибирево, Алтуфьево, Медведково, Бот Сад, ВДHХ, любой по дороге)
Если без претензий - спорткомплекс на Хачатуряна. Относительно нормально,
когда я оттуда уходил, закупили вторую олимпийку ,) Плюсы - гакк, вертикальный
станок для икр. Минусы - стойка для жима лежа только под узкий хват. Еще
минус - часто увеличивают аб. плату. Работает до 22 круглую неделю. Я там
разово по воскресеньям иногда заезжаю :)
Второй вариант - 2 зала. Один - "Бниор-Марфино", ак. Комарова, 11. 900 рупий
в меяц. Гантели есть, 3 штанги есть. Стойки нормальные. Тренер - МС до 90
кило ,) Работает до 9, пн-пт. Второй зал - в бассейне при школе 296. Там
главенствует тренер Сергей, бывший тяжелоатлет. Тренер глупый, но добрый.
По ценам так-же. Если что - то можно договорится платить по 50 за посещение
первого зала :)
Второй зал - в бассейне при школе 296. Доходишь до прохода между 8 и 10
домом по ул. Ак. Комарова и поворачиваешь во двор. 50 метров вглубь :) - Зал тяжелой атлетики в спорткомплексе МИСИ (МГСУ по-новому). Большое
количество олимпийских грифов, куча больших блинов, (с замками проблема,
иногда не бывает, самые маленькие блины - по 5) четыре помоста, четыре скамьи
для жима лежа (из них только одна нормальная, узкая), 5 стоек для приседа,
турничок, скамейки для тренировки живота, тренажеров никаких вообще. Есть
душ, раздевалка. 20 рублей за раз, вторник и четверг с 19-00 до 21-00. Ехать
от м. ВДНХ до МГСУ (от метро ходит маршрутка прямо до СК). Как пройти дальше
- спросить любого студента, он пальцем покажет :)) - Фитнес-центр "У Башни". "...Королева. 13, тел.
217-32-32 или 216-99-45. Сказали, что и силовикам есть чем заняться...."
Информации мало, но другой пока нет. Инфо от 5 ноября 200 года.
Серебряные серьги sergacheva купить серебряные серьги.
Интересно к прочтению:
| Ларри Скотт |
 |
Ларри Скотт появился на свет в Соединенных Штатах Америки (штат Айдахо) в октябре 1938 года. Сегодня это может показаться несколько странным, но и в детстве, и в юном возрасте будущий спортсмен совершенно не отличался мускулистостью. |
| Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)! |
 |
Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них? |
| Спортивное питание для набора мышечной массы |
 |
Законченный план питания для максимального роста мышц. |