Дж. Вейдер. Система строительства тела. Глава 24
ГЛАВА 24
|
В подготовительном периоде при строительстве объемов диета и тренировка находятся в соотношении 50:50. Но по мере приближения соревнований диета определяет 75 процентов положительного исхода битвы за приобретение рельефности. Помните, что вы не в состоянии напрягать жир! |
Запомните: даже если кто-то однажды не выиграл титулы "Мистер" или "Мисс Олимпия", все равно в каждом таится потенциал для развития фантастической силы и мышечной массы, если он настроен решительно и тренируется очень жестко. Я могу вам это обещать: после того как вы закончите мой курс, вы будете иметь тело, которое есть у одного человека на тысячу, тело, владением и демонстрацией которого вы будете искренне гордиться.
<<< | INDEX | >>> |
Интересно к прочтению:
Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)! |
![]() |
Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них? |
Жиросжигатели. |
![]() |
Разнообразные жиросжигатели являются достаточно востребованными среди всех тех людей, которые стремятся в значительной степени увеличить свой вес за счет нарастания общей мышечной массы. |
Аминокислоты. |
![]() |
Раньше о таких вещества как аминокислоты многие люди, в том числе и те, кто на сегодняшний день являются заядлыми спортсменами, знали лишь из школьного курса химии и биологии. |