"Багратионовская"
"Багратионовская"
-
Дворец водного спорта "Фили" Адрес: ул. Большая Филевская, 18а
Станция м. "Багратионовская" далее пешком 7 - 10 мин. Тел.: 148-30-46 Зал
открыт ежедневно, занятия начинаются в установленное время (по сеансам).
Разовое посещение - 60 руб./45 минут Абонемент - 110 руб./1 раз в неделю,
220 руб./2 раза в неделю и т.д. Занятия длятся по 45 минут. Для занятий
требуется справка из поликлиники, фотография Атрибуты зала: консультации
тренера,раздевалка, душ. Имеется стоянка для машин -
Дворец водного спорта "Фили". Адрес: ул.Б.Филевская,
д.18а. Проезд: м. "Багратионовская". Справки по тел.: 148-57-73.
Мнение со стороны: "...прямо за бассейном есть еще один (там
серьезные качки занимаются) - 20 рублей посещение. А там где я - пишу подробнее.
2 доски горизонтальные для пресса,1 наклонная - тоже пресс, жим лежа - 2
доски, тяга сверху - 2, штанги - 2, EZ - 1 ,гантели разборные - мало, всем
не хватает, степперы, велотренажеры - 4, сведение рук сидя. И все. При желании
собирается жим ногами, приседания. Тренер хороший, сидит себе в углу и никому
не мешает, новички бродят по залу, как летучие голландцы, пытаются позаниматься,
но чем- не знают(и как правильно выполнять упражнения - тоже не знают).В-общем
- весело. Да, забыла сказать - 400 рублей за 3 месяца(2 раза в неделю) пишите.
Ольга" Информация на 19 мая 1998 года. - Спорткомплекс "Фили".
Ул. Новозаводская д.27 от ст. м. Багратионовская 5-7 мин пешком в сторону
д.к.им.Горбунова.
"Я сам туда хожу недавно, раньше качался в клубе дорогом, сейчас не
по карману... ну вот - это здание как раз прямо за бассейном, зал размером
примерно со школьный баскетбольный. Есть тренер, для начального уровня подскажет
как и что делать(если спросить, иначе не почешется :-) ) Стойки для приседа-2
,жимов-2 для горизонтального и-1 45 градусов. Тренажеры: Жим ногами,
Два верхних для спины и один нижний, для груди- наутилус ,блоки, еще
для ног несколько, штанг и блинов завались а вот с гантелями проблем-с
все неразборные: 7, 12, 16, 18, и 45 кг. вот и весь набор :-( Работает
зал : понедельник , среда, пятница с 16-30 до 21-30. Стоимость:15р.
- школьникам и 25р. - взрослым за разовый. Народ весь к 18-00 где
то подваливает, в основном молодежь15-20 лет, так что если нужно сконцентрироваться
и не отвлекаться лучше придти пораньше.
.....во блин !!!! ну и накатал!!!!!!в-общем если информация окажется кому
то полезной вообще буду рад. ну покедова! :-)) Димон."
http://www.vescos.ru мтз 320 по низкой цене. . https://www.intprod.ru для музеев и галереи создание интерактивных экспозиции.
Интересно к прочтению:
| Франко Коломбо |
 |
Среди многих профессионалов бодибилдинга были выходцы из более, чем бедных семей. Одним из таких является весьма известный во всем мире спортсмен по имени Франко Коломбо. |
| Стероиды (анаболики). |
 |
О том, что существуют такие препараты, как стероиды (анаболики) в нашей стране знают относительно давно. Стоит отметить, что вещества подобного типа стали активно использоваться примерно, около пятнадцати лет назад. |
| Спортивное питание для набора мышечной массы |
 |
Законченный план питания для максимального роста мышц. |