"ВДНХ"

(Инфо из эхи ru.bodybuilding. Задача - подыскать хороший зал в районе
станций метро Бибирево, Алтуфьево, Медведково, Бот Сад, ВДHХ, любой по дороге)

Если без претензий - спорткомплекс на Хачатуряна. Относительно нормально,
когда я оттуда уходил, закупили вторую олимпийку ,) Плюсы - гакк, вертикальный
станок для икр. Минусы - стойка для жима лежа только под узкий хват. Еще
минус - часто увеличивают аб. плату. Работает до 22 круглую неделю. Я там
разово по воскресеньям иногда заезжаю :)

Второй вариант - 2 зала. Один - "Бниор-Марфино", ак. Комарова, 11. 900 рупий
в меяц. Гантели есть, 3 штанги есть. Стойки нормальные. Тренер - МС до 90
кило ,) Работает до 9, пн-пт. Второй зал - в бассейне при школе 296. Там
главенствует тренер Сергей, бывший тяжелоатлет. Тренер глупый, но добрый.
По ценам так-же. Если что - то можно договорится платить по 50 за посещение
первого зала :)

Второй зал - в бассейне при школе 296. Доходишь до прохода между 8 и 10
домом по ул. Ак. Комарова и поворачиваешь во двор. 50 метров вглубь :)
Зал тяжелой атлетики в спорткомплексе МИСИ (МГСУ по-новому). Большое
количество олимпийских грифов, куча больших блинов, (с замками проблема,
иногда не бывает, самые маленькие блины - по 5) четыре помоста, четыре скамьи
для жима лежа (из них только одна нормальная, узкая), 5 стоек для приседа,
турничок, скамейки для тренировки живота, тренажеров никаких вообще. Есть
душ, раздевалка. 20 рублей за раз, вторник и четверг с 19-00 до 21-00. Ехать
от м. ВДНХ до МГСУ (от метро ходит маршрутка прямо до СК). Как пройти дальше
- спросить любого студента, он пальцем покажет :))
Фитнес-центр "У Башни". "...Королева. 13, тел.
217-32-32 или 216-99-45. Сказали, что и силовикам есть чем заняться...."
Информации мало, но другой пока нет. Инфо от 5 ноября 200 года.


Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)!		Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них?
Креатин.		Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет. На самом деле - это одна из разновидностей карбоновой кислоты, которая содержит в себе азот.
Декстер Джексон		Декстер Джексон является выходцем из достаточного известного штата под названием Флорида. Именно здесь он появился на свет в 1969 году.

Форма поиска

Интересно к прочтению: