• Главная
  • Новости
  • Контакты

Форма поиска

Анатомия
Бодибилдеры
Для дам
Книжки
Магазины
Новичкам
Питание
Подробно
Раздевалка
Словарь
СОВЕТЫ
Спортзалы
Техника
Химия

"Беляево"

"Беляево"




  • метро Беляево, ул Миклухо-Маклая, 55, в подвале, новый зал, стоит 600
    рублей в месяц (февраль 2002).

  • Физкультурно-оздоровительный центр "Беляево" Адрес: ул. Миклухо-Маклая,
    44а. Станция м. "Беляево", далее авт. 261, 639 до ост. "Ул. Островитянова".
    Тел.: 420-6280. Зал открыт ежедневно с 8 до 23. Справки из поликлиники и
    прочие документы для занятий не требуются. Атрибуты зала:раздевалка, душ.
    Тренер работает неполный день. Имеется стоянка для машин. Также: сауна,
    солярий.

    На конец февраля 2002 года: зал открылся. Все оборудование новое и приличное,
    размер зала как полторы площадки для баскетбола и весь уставлен тренажерами
    и скамейками. Куча тренеров в непонятных халатах как у хирургов :) стоимость
    - 1500 руб. в месяц за 12 посещений. Время работы теперь до 21 часа.

  • зал в Геологоразведочной академии. От метро Беляево 3 остановки
    на автобусе (впрочем, пешком 15 минут). Спросить у охраны: где спортзал?
    ЗАЛ: два помещения. Одно размером с баскетбольный зал, другое здесь же,
    чуть поменьше (но у него преимущество: зимой не холодно, а летом не жарко).
    Есть 2 стойки для приседаний, 2 лежака для жима горизонтальных, 2 лежака
    наклонных. 3 олимпийки и приличное количество блинов (хватает на всех).
    Куча 10-ти килограммовых грифов и огромное количество блинов к ним. Неплохой
    гантельный ряд. Гантелей штук 30 пар, часть разборные, часть постоянные.
    От 0.5 до 40 кг (несколько пар можно накрутить до 80-90 кг). 2 тренажера
    для тяги сверху, 2 для тяги к поясу. 2 тренажера для разводки для груди.
    Один тренажер для плеч. Десятка два гирь: 16, 24, 32 кг. Скамья для гиперэкстензий,
    гимнастический конь, шведская стенка, римский стул, скамья для сгибаний
    и разгибаний ног, два тренажера для подъема ног в висе, стол для армрестлинга.
    И много чего еще. Стоит на момент октября 1999 года - 15 рублей за разовое
    посещение (абонемента нет). Работает 3 раза в неделю (понедельник-среда-пятница).
    С 20.00 до 24.00. Очень удобен тем, кто допоздна работает, поскольку тренер
    - человек понимающий и зал работает до последнего посетителя (можно до 0.30
    или даже до 1 часа ночи).
 
Фольга для бани 100 алюминиевая фольга отожженная мягкая для бани. . Картинки керамика на заказ www.germes-tech.ru.

Интересно к прочтению:

Фрэнк Зейн

Одним из весьма известных американских бодибилдеров является Френк Зейн. неоднократный чемпион и обладатель такого почетного титула как Мистер Олимпия появился на свет в июне 1942 года. Местом рождения Френка Зейна принято считать Соединенные Штаты Америки.

Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)!

Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них?

Креатин.

Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет.
На самом деле - это одна из разновидностей карбоновой кислоты, которая содержит в себе азот.

  • Карта сайта
  • Бодибилдинг фото

COPYRIGHT ©1997-2012 GYM online

Яндекс.Метрика