РАЗЛИЧНЫЕ ВАРИАНТЫ ЦИКЛОВ, ДЛЯ РАЗНЫХ РЕЖИМОВ РАБОТЫ И УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Статью нашел (и помог разобраться с некоторыми
циклами) Дмитрий Кошуба (aka Retabolil).

Перевел Сергей Склезнев (aka Atos),
2000.

Оригинал статьи лежит тут.




Все люди отличаются друг от друга, поэтому всем нужны различные
циклы, универсального цикла, подходящего для всех и каждого не существует.
Некоторые мучаются с гинекомастией, некоторые избавляются от жира
быстрее других, некоторым не дают жизни разные побочные эффекты
и т.д.


НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИЗОБРЕТАТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ЦИКЛЫ, не обладая необходимыми
знаниями и опытом. Я попытаюсь дать здесь некоторые рекомендации,
но если опыта у вас мало, постарайтесь получить от кого-то разумные
советы.


Перед тем, как начинать прием АС, подумайте: "На какое время
хватит моего терпения и настойчивости, чтобы правильно питаться
и упорно тренироваться? Сколько я могу потратить денег? Каких целей
я хочу добиться (сжечь жир, набрать массу, и т.д.)?"


Если вы питаетсь неправильно, не получаете в нужных количествах
белки, углеводы, калории, не пьете ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ много воды,
вы сильно снизите прибавки в результатах. Кроме этого, нужно ОЧЕНЬ
много спать. Ложитесь спать пораньше. Вашему телу нужно время на
восстановление, перезарядку и, самое главное, на РОСТ.


Наилучшие циклы это те, которые занимают меньше времени. Длительность
таких циклов составляет обычно 6-8 недель, поскольку наибольший
прирост показателей происходит в первый месяц цикла.

Самые популярные циклы обычно строятся по следующей схеме: 3-6 недель
на сильных анаболиках и андрогенах и 3-8 недель - тэйперинг.

Имейте в виду, что тэйперинг - это очень важный период цикла. Если
вы чувствуете, что на это может не хватить денег - не начинайте
цикл вовсе. Вы очень много потеряете и будете чувствовать себя очень
плохо. Единственный вариант, не требующий тэйперинга, это Сустанон
250, Дуратестон 250, Омнадрен 250, и т.д. ("самотейпирующийся"
препарат).

Так с чего же начать?

Я бы рекомендовал каждому начать с сильного андрогена, типа препаратов
тестостерона, Дианабола или Анадрола. Начинать нужно с больших доз
и затем медленно их снижать.


Я знаю, что многие предпочитают начинать с небольших доз, затем
поднимать их, и затем снова снижать. ОК, это второе возможное решение
(но это мое личное мнение).

Один стероид или комбинация?

Бесспорно, комбинация. Если только это не ваши первые 1-3 цикла.
Затем следует применять в цикле более одного препарата. Если речь
идет об обязательном тэйперинге - всегда используется комбинация
препаратов, например Нандролон+Тестостерон, Нандролон+Станозолон,
Метенолон+Тестостерон и т.д.


Если вы атакуете свои рецепторы с разных сторон, результат всегда
лучше. Вы забивате рецепторы до отказа одним препаратом, затем,
когда он становится уже неэффективным, вы меняете препарат и можете
вновь воздействовать на рецепторы.

Нужен ли тэйперинг?

ДА. Он необходим. Я знаю кучу бодибилдеров, которые забывали о тэйперинге.
Они набирали 5-10 килограммов веса за цикл, а уже через две недели
после него теряли 3-5 килограммов. Если вы правильно используете
тэйперинг, вы теряете всего 1-3 килограмма. Ощутимая разница, верно?


Тйперинг не означает простое понижение дозировок. Предполагается
также использование препаратов типа Кломида, Кленбутерола, гонадотропина,
Провирона и т.п. Препараты, используемые в тэйперинге, можно разделить
на три группы:

• антикатаболические препараты (Эфедрин, Кленбутерол). Используются
  в следующие после цикла 2-8 недель (по схеме 2+2, каждый день,
  2 недели прием, 2 недели - отдых).
• препараты, нормализующие выработку оргнизмом тестостерона
  (гонадотропин). Используется в первые 1-2 недели после цикла,
  2500 единиц в неделю.
• антиэстрогены (Провирон, Кломид). Используются в первые 2-4
  недели после цикла (не параллельно гонадотропину, после окончания
  его использования).

Вот некоторые примеры различных циклов. с комментариями:

"Бриллиантовый" цикл:

• Неделя 1 - 200 мг
• Неделя 2 - 250 мг
• Неделя 3 - 350 мг
• Неделя 4 - 400 мг
• Неделя 5 - 350 мг
• Неделя 6 - 250 мг
• Неделя 7 - 200 мг

Всем известная модель, Рекомендуется начинающим. Дает хорошие результаты.
По этой схеме используют Дека (дека-дураболин, ретаболил), применение
гонадотропина и антиэстрогенов необязательно (если только не появляются
признаки гинекомастии), но если есть возможность их использовать
- используйте, не повредит.

Цикл "по нарастающей"

• Неделя 1 - 200 мг
• Неделя 2 - 250 мг
• Неделя 3 - 300 мг
• Неделя 4 - 350 мг
• Неделя 5 - 400 мг
• Неделя 6 - 500 мг

Если после шестой недели остановиться, можно потерять очень много
из набранных результатов. Схема используется как часть более сложного
цикла, в качестве рабочего препарата применяется тестостерон или
Дека, с 4 или 5 недели к нему добавляется какой-то из оральных препаратов.

Цикл "уменьшение дней"

• День 1 - 250 мг
• День 1 - 250 мг
• День 14 - 250 мг
• День 24 - 250 мг (или 500 мг)
• День 31 - 250 мг (или 500 мг)
• День 38 - 250 мг (или 500 мг)
• День 44 - 250 мг
• День 49 - 250 мг
• День 54 - 250 мг

Еще один хорошо известный цикл. Используется Сустанон. Хорошие прибавки.
Можно рекомендовать для начинающих. Для более опытных нужна комбинация
с чем-то оральным, Дианабол - для объемов, Винни (Винстрол) - для
силы, Анадрол-50 - чтобы лопнуть.

Циклон

• Неделя 1 - Тестостерон и Дианабол (подойдет любой быстродействующий
  андроген)
• Неделя 2 - то же самое
• Неделя 3 - отдых
• Неделя 4 - гонадотропин и Кломид
• Неделя 5 - Примоболан и Дека (подойдет любой сильный низкоандрогенный
  анаболик)
• Неделя 6 - как и в Неделю 5
• Неделя 7- как и в Неделю 5
• Повторить цикл еще раз

Цикл довольно безопасен для организма. Никогда им не пользовался,
но слышал хорошие отзывы.

Цикл для дианабола:

• Неделя 1 - 25 мг (30, 35)
• Неделя 2 - 35 мг
• Неделя 3 - 35 мг
• Неделя 4 - 25 мг
• Неделя 5 - 15 мг
• Неделя 6 - 10 мг

Этот цикл - просто пример, но схема приема примерно такая. Начинать
с больших доз и медленно снижать. Другой вариант - начать с Дианабола,
а после третьей недели комбинировать его еще с чем-то (Анадрол,
Андриол)


Более серьезные циклы:

Дианабол+Дека

Цикл простой, но требует тэйперинга

Дианабол+Дека+Сустанон (или еще другой тестостерон)

Дианабол+Дека+Сустанон (или другой тестостерон)+Кленбутерол (или
Эфедрин)

Полный Дианабол

Дека+Сустанон:

Анадрол+Дека:

Анадрол+Дианабол+Дека:

Хорошие и быстрые результаты дает замена Анадрола на Дианабол по
ходу цикла. Необходим тэйперинг!!! Используйте гонадотропин, Кломид
и т.д. Некоторым для предотвращения гинекомастии могут понадобиться
антиэстрогены типа Нолвадекса.

Полный Анадрол:

Цикл для опытных пользователей. Хорошее сочетание сильных АС в первые
недели и слабых андрогенов в последующие. Тэйперинг с использованием
Андриола и Винстрола - хороший вариант. Оба они не действуют на
естественную выработку тестостерона. Затем идет гонадотропин, восстанавливающий
нормальный уровень выработки тестостерона, затем - Кломид. Добавление
Дека во все циклы - хорошая идея, поскольку он помогает избежать
травм и повреждений суставов.

Винстрол+Дека

Если в этот цикл добавить Эфедрин (или ЭКА) и при этом правильно
питаться, я гарантирую, что вы будете набирать мышечную массу и
сжигать жир одновременно. Нужно использовать Винстрол депо вместо
таблеток

Винстрол+Дека+Примоболан

Можно использовать как цикл для сушки. Тэйперинг не обязателен,
может быть только немного гонадотропина в конце цикла.


Ну, вот вам несколько примеров циклов. Прежде, чем вы начнете какой-то
из них, сделайте домашнюю работу - посоветуйтесь со знающими людьми.
Это ваше тело и вы должны проявлять максимум заботы о нем.


Если ранее вы не пользовались стероидами, можно пользоваться только
одним препаратом. Дальше - больше.


После цикла в восемь недель, перед началом нового следует сделать
паузу в 6-8 недель. Количество времени отдыха между циклами обычно
равно длительности последнего из них.