ДАЛЬШЕ
ИДЕМ ДАЛЬШЕ!?
Здесь я помещу более продвинутую схему. Не для того чтобы вы ей пользовались, а скорее для того, чтобы вы увидели пример более проофесиональной схемы.
Две схемы основаны как и прежде на ретаболиле и омнадрене
1) 1+1--2+1--3+2--3+3--3+2--2+2--2+1--1+1
Где красный омнадрен и соответственно ретаболил Дозировки по прежнему ампул\неделя.
2)1+1--2+2--3+3--4+2--3+2--2+2--2+1--1+1--1+1
Такая же схема но несколько повышена дозировка.
СИЛОВЫЕ СХЕМЫ!!!
В сети довольно тяжело найти достойный материал по пауэрлифтингу !!! Попытаюсь это исправить!
Две схемы основаны на метандростенолоне их необходимо подстраивать под конкретные циклы тренировок.
Пользуясь этими схемами в циклах можно планировать результат очень смело.
1). 1*5дней\(-5)\2*5дн.\(-5)\3*5дн.\(-5)\4*5дн.\(-5)\5*5дн.\(-5)\6*5дн.\(-5)\7*5дн.\(-5)\8*5дн.\(-5)\7*5дн.\(-5)\
6*5дн.\(-5)\5*5дн.\(-5)\4*5дн.\(-5)\3*5дн.\(-5)\2*5дн.\(-5)\1*5дн.
В скобках указано дни отдыха (-5) это пять дней отдыха (от метана естественно). 1*5дн. это по одной таблетке пять дней, и так далее.
2).Эта схема расписана по дням 1\-1\1,2,1\-2\1,2,3,2,1\-3\1,2,3,4,3,2,1\-4\1,2,3,4,5,4,3,2,1\-5\1,2,3,4,5,6,5,4,3,2,1\-5\ и т.д. до 8-10 недель.
СТРАНИЦА В СТАДИИ ДОРАБОТКИ НА ВСЕ ВОПРОСЫ ГОТОВ ОТВЕТИТЬ [email protected] ИЛИ [email protected]
Интересно к прочтению:
| Креатин. |
 |
Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет. |
| Декстер Джексон |
 |
Декстер Джексон является выходцем из достаточного известного штата под названием Флорида. Именно здесь он появился на свет в 1969 году. |
| Серджио Олива |
 |
Самым первым чернокожим получившим звание «Мистер Олимпия» стал выходец с Кубы Серджио Олива. Родившись в Гаване четвертого июля 1941-ого года, Серджио после 1959 года, когда Фидель Кастро взял власть в стране, всеми способами хотел сбежать с социалистической Кубы. |