Прогормоны – мифы, легенды и реальность.

Александр "Hammer" Красноперов



«Скажите, у вас есть в продаже анростенедион?»

«Нет! И никогда не будет – он запрещен в нашей стране!»

«Да! А кем запрещен?»

«Не знаю! Запрещен и все!»

«А почему тогда г-н Остапенко так яро пропагандирует его в журнале,
который ваша фирма издает, "IRONMAN", в частности продукт
под название "ANDROBOLIC" фирмы "Prolab"?»

«…………………………………………………»

(немая сцена)


Разговор Hammerа с доходягой-продавцом салона ЕАМ Спорт-Сервис 12.10.99
г. в 17-30.




Сегодня разве что ленивый не пишет про 5-Андростенедион, о его вреде
или пользе, побочных эффектах или отсутствии таковых. Что же такое
Андро на самом деле – яд или панацея? Я задался этим вопросом в
тот самый момент, когда впервые получил возможность воочию увидеть
данный продукт. Я не принимал и не принимаю стероиды – не потому
что отрицаю их как способ достижения цели, просто те цели, которые
я ставлю перед собой, не подразумевают большой массы и мировых рекордов.
Да и возраст уже не тот. Конечно, лучше, когда человек строит красивое
тело без применения искусственных стимуляторов, как это происходило
в «домутационную» эру – эру Стива Ривза, Джона Гримека и, недавно
покинувшего этот мир, Винса Жиронды. Но, что поделать, мы уже не
пьем простой Аспирин уфимской фабрики им. Худайбердина, а предпочитаем
выпить при температуре какой-нибудь Эффералган. Поэтому, узнав об
открытии в Болгарии Трибулуса Террестриса (Трибестана) я начал искать
его и нашел несколько продуктов, содержащих как вышеупомянутую субстанцию,
так и включающий в себя прогормоны. Заинтересовавшись, я стал искать
информацию о них, натыкаясь то тут то там на абсолютно противоречивые
сведения. Впрочем, это характерно для всего, что так или иначе касается
бодибилдинга.


Итак, я получил возможность изучить четыре добавки четырех различных
фирм: "Androbolic" фирмы "PROLAB", "5-Andro"
фирмы "MUSCLELINC", "Androstenedion" фирмы "H.A.R.D.
Suplements" и "Anotesten" фирмы MUSCLETECH".
Сразу стоит отметить, что кроме фирмы "PROLAB", активно
рекламируемой журналом "IRONMAN", остальные фирмы в России
неизвестны. Поскольку все добавки практически одинаковы, как по
процентному содержанию компонентов так и по наличию самих компонентов
(легкие отличия в счет не идут) – возьму лишь один продукт – "Anotesten"
фирмы "MUSCLETECH".


Содержание компонентов ( в 4 капсулах):

Tribulus Terrestris (aerial plant 45% saponins)
- 1000 mg Saw Palmetto (berry: 25% fatty acids) -
320 mg Androstenedione (4-Androstene-3,17-dione)
- 250 mg Androstenediol (4-Androstene-3beta,17beta-diol)
- 150 mg Chrysin - 150 mg DHEA (Dehydroepiandrosterone) - 100 mg Indole-3-Carbinol - 50 mgКак видите, в продукте содержится и Трибестан
и Андро. По поводу Трибестана все понятно – болгарская трава, повышающая
уровень тестостерона во много раз, при этом побочных эффектов до
сих пор выявлено не было (лет этак 400-500 – столько, сколько эту
травку используют в медицинских целях в самой Болгарии). Значит,
нас интересует DHEA и, собственно, сам Анростенедион. Вот здесь-то
и зарыта собака! Обратимся сначала к «компетентным источникам».


Крис Стрит, научные редактор журнала "FLEX" – «Что такое
андростенедион? Один из андрогенов, или мужских половых гормонов.
Грубо говоря, эти самые андрогены определяют все ваши мужские признаки:
низкий голос, сильное половое влечение, мускулатуру, волосы на теле.
Убери андрогены, и парень уже будет не парень, а не пойми что.


В основном андрогены вырабатываются в яичках, но ряд мощных половых
гормонов производится и в надпочечниках. В частности, андростенедион
– предшественник тестостерона. Андростенедион – основной гормон
надпочечников. Превращение андростенедиона в тестостерон стимулируется
особым ферментом – 17бета-гидроксистероидная оксидоредуктаза. В
цепочке стероидных «превращений» андростенедион стоит на один шаг
ближе к тестостерону, чем DHEA».


Хорошее научное объяснение, но сразу после этого г-н Стрит (что
в переводе примерно как «БОМЖ») заявляет: «Оральный прием андростенедиона
мало влияет на уровень тестостерона в крови». Вот так-то! Но самым
«крутым заявлением является следующее: «Ось ГГГ (гипотоламно-гипофизарно-гонадная)
у мужчин – прямое связующее звено между мозгом и яичками. Теперь
вас понятно, чем думают мужчины?» Спасибо вам, г-н Стрит, что хоть
не сказали – задницей! Вот вам и «научный редактор»! Ну, да ладно,
судя по всему американцы как раз думают тем, о чем он говорит. Хотя,
в его статье есть и разумные мысли, в частности – финал статьи:
«Анростенедион – мощный мужской гормон. Хотя купить его можно свободно,
это не должно вас успокаивать. Будьте осторожны! Если вы все же
идете на риск, регулярно проверяйте кровь и обсуждайте анализы с
вашим лечащим врачом».

Итак, судя по статье г-на Стрита – Андро – вреден, бесполезен и
вообще: «Пейте дети молоко – будете здоровы!». Но, не стоит забывать,
что Империя Вейдера продуктов, содержащих прогормоны не выпускает,
а значит заинтересована в антирекламе Андро. Дескать: «Ешьте хлопья
«Геркулес» (в смысле еду дедушки Джо) – будет рожа ого-го!»


Давайте рассмотрим прямо противоположное мнение, при этом, как ни
странно, самого дедушки Джо! «Известно, что стероиды ускоряют рост
мышц. Но они же разрушают здоровье. Казалось бы, компромисс невозможен.
Оказывается, возможен, да еще какой! Вместо гормональных стероидных
препаратов наука сегодня предложила культуристам т.н. прогормоны.
Ученые установили удивительный факт – прогормоны совершенно безобидны.
А раз так, то их можно искусственно синтезировать и принимать в
таблетках или капсулах. Результат понятен: гормональные железы резко
повышают производство половых гормонов! И при этом совершенно естественным
путем! Поразительно, но прием прогормональных препаратов приводит
к повышению уровня тестостерона в плазме крови точно так же, как
и инъекции дека-дураболина! Но без каких либо побочных последствий!»


Ровно год между этими публикациями в одном и том же Вейдеровском
журнале. Что это – признание безвредности прогормонов или обман,
связанный с разработкой новых продуктов?


Обратимся к другому источнику – наверное, не менее авторитетному
"IRONMAN"у. Дерек Корнелиус на вопрос «Полезно ли принимать
стимуляторы выработки тестостерона?» отвечает: «Новый 5-анростенедиол
является удивительным соединением. Он не уступает нонандростенедиону
по эффективности в качестве повышающего работоспособность средства,
не имеющего отрицательных побочных действий, но вы можете достичь
еще лучших результатов, если будете применять их вместе. Идеальным
вариантом будет применение 5-анростенедиола с норандростенедионом,
потому что вы получаете пользу от обоих стероидов С-17 и 19-nor.
(Примечание редактора: полезно также принимать трибулус террестрис
с производными андро или норандро.)»


Пусть вас не смущает разница в последней букве – и тот и другой
прогормон присутствует в разбираемом продукте, как и Трибестан.
Но, чуть позже, я коснусь 5-андростенедиола.


Главный редактор журнала фирмы "Twinlab" "Muscular
Development" и, по совместительству, средний сын владельца
фирмы, Стив Блэчман пишет в своей статье, восхваляющей креатин (потому
что фирма его производит) и хающей андро (потому что не производит)
пишет: «Изучение андростенедиона до сегодняшнего дня не доказали
анаболических свойств андро. У андро очень много побочных эффектов,
таких как рост волос на теле, прыщи, расширение простаты, подавление
деятельности тестикулярных желез. Как я заявил недавно в передовых
статьях, полагаю, что единственное законное и безопасное использование
андростенедиона – для людей старше 40 лет в комбинации с Йохимбе
1-3 раза в неделю за час до полового акта».


Вот и еще одну «Виагру» нашли! Кстати, получается дешевле!


Но, немного коснусь темы 5-андростенедиола. Тот же Дерек Корнелиус,
изобретатель норандростенедиона и андростенедиола, пишет: « Раньше
5-андростенедиол продавался в определенных странах, таких как Греция,
как разрешенный анаболический стероид. Многим из вас знакомо название
«метандриол». Это, действительно, была пищевая 17-альфа алкилированная
версия андростенедиола. В настоящее время андростенодиол не считается
(в США) анаболическим стероидом и является вполне легальным. Это
сообщил мне технический эксперт по стероидам из Агентства по борьбе
с наркотиками. Андростенедиол является поистине самым удивительным,
самым сильным стимулятором тестостерона из имеющихся на современном
рынке».


Итак, что такое прогормоны, кажется, выяснили. Немного не понятно
с побочными эффектами, но ясно одно – если это стероиды, то с минимальными,
по сравнению с другими стероидами, побочными эффектами.


Перейдем к двум, на мой взгляд, основополагающим, вопросам: как
принимать прогормоны и как с ними тренироваться? Как на все, что
связано с Андро, на эти вопросы есть самые противоречивые ответы.
Обратимся к «авторитетам».


Нормы приема. На банке "Anotestena"а норма приема – 4
капсулы (возраст до 30 лет) и 6 капсул (возраст после 30 лет) в
день, в 12 часов дня. В принципе – все понятно. А теперь – печатные
источники. Скип Ла Кур пишет: «Прогормоны. Принимайте их два раза
в день. Назначение прогормонов – повышать уровень тестостерона.
Чем большее количество тестостерона циркулирует в Вашем организме,
тем больше сухой массы Вы сможете нарастить».


Два противоположных мнения. Я, лично, склоняюсь к первому, хотя
и признаю, что принимать их все же надо не 12 часов дня (если, конечно,
вы не занимаетесь «железом» днем), а за час-полтора до тренировки.
Во–первых, сочетание компонентов добавки указывает на то, что данный
продукт, так называемого, растянутого действия. В чистом виде прогормоны
действенны лишь небольшой промежуток времени. В сочетании с другими
компонентами время их действия растягивается на 24 часа. Во-вторых,
о чем бы не говорил Ла Кур – один взгляд на него дает понять, какой
же он «натурал». Георгий Фунтиков, подтверждая свои слова научными
выкладками, говорит о том, что тот же метандростенолон в «терапевтических»
дозах, т.е. не более 2-х таблеток в день, особого вреда организму
не принесет. Если же его поедать по 10 таблеток – последствия могут
быть необратимы. Так же и в случае с прогормонами. Зачем обычному,
рядовому «качку» химия? В большинстве случаев – чтобы преодолеть
застой, сломать генетику, выйти из плато. Нужен просто небольшой
толчок – и все! Рекомендуемая доза прогормонов (т.е. 250-300 мг
андростенодиона ежедневно) с точки зрения медиков не приносит вреда,
а уровень тестостерона, в сочетании с остальными компонентами, как
Трибестан, поднимает, а значит дает толчок, в сочетании с физическими
упражнениями, к росту мышечных волокон. А это то, что нам всем и
надо!


Тренировки. На этот счет мнения у всех «профи» и медиков абсолютно
схожи – уменьшение интенсивности тренировок, на время приема прогормонов
уход в «пампинг», т.е. большее число повторений в сете при уменьшении
рабочих весов, обязательные ежедневные тренировки, обязательное
получение «жжения» в мышцах в каждом подходе, увеличение количество
потребляемого протеина. Предвижу улыбки «силовиков»: «Ну и на фига
такая шняга, если веса рабочие снижать надо?» Что же, у каждого
явления есть свои положительные и отрицательные стороны, каждое
действие имеет свои правила. Зачем их нарушать?


Есть одна, несомненно, отрицательная сторона прогормонов – они достаточно
дороги, по сравнению со стероидами. Один полный курс обойдется вам
примерно в 10 000 рублей (это не считая одного компонента, без которого,
в принципе, можно обойтись, и, естественно, протеина, энергетиков
и пр.). Однако, если прогормоны, действительно, реальная альтернатива
стероидам, то здоровье – дороже! Компонент, без которого можно обойтись
– Acetabolan-II. Вполне заменяется Карсилом или Эссенциале. Второй
и необходимый, наряду с андростенедионом – норандростенедион (выпускается
фирмой "Muscletech" под название "Nortesten").


Цикл приема прогормонов выглядит так:

• 1 неделя – Анотестен – Нортестен
• 2 неделя - Анотестен – Нортестен – Ацетаболан
• 3 неделя – Нортестен - Асетаболан
• 4 неделя - Анотестен – Нортестен
• 5 неделя – Анотестен – Ацетаболан
• 6 неделя – Нортестен – Ацетаболан
• 7 неделя - Анотестен – Нортестен
• 8 неделя - Анотестен – Нортестен

После окончания цикла – минимум 8 недель перерыв в приеме.

Как видите – цикл рассчитан на 4 месяца – 2 месяца приема – 2 месяца
– отдых, чтобы восстановить естественную выработку тестостерона.


Подведем итоги: прогормоны – величайшее безвредное открытие человечества
с неизученными побочными действиями. Применять его нужно в точном
соответствии с инструкцией, хотя можно и по другому. Из-за того,
что чемпион «натурального» бодибилдинга Скип Ла Кур признался во
всеуслышание, что принимает прогормоны, главный редактор журнала
"Muscular Development" Стив Блэчман принял решение убрать
из названия журнала слова «Полностью натуральный» - "All natural").
В любом случае – прогормоны являются реальной альтернативой анаболическим
стероидам, обладают меньшими побочными эффектами, правда и более
слабым анаболическим действием. Применять прогормоны лучше всего
тогда, когда вам уже есть 40 лет, когда выработка собственного тестостерона
снижена, метаболизм уже не тот, а массу набрать хочется. Исходя
из стоимости препаратов, содержащих прогормоны, до этого возраста
их и купить-то будет проблема – в молодости не те заработки. Хотя,
если Россия сможет кроме оружия делать еще и качественные препараты
– кто знает, может прогормоны станут продаваться в аптеках наравне
с аспирином и альфа-токоферолом-ацетатом. А с учетом того, что еще
недавно тот же метандростенолон можно было свободно купить в аптеке
– хочется в это верить и надеяться. «Надежда умирает последней!»
Мы все умрем раньше, не важно от стероидов или от удара автомобиля
об стену.


Мрачная получилась концовка. Тогда закончу словами БГ: «Друзья давайте
будем жить, и склизких бабочек душить. Всем остальным дадим по роже
– ведь жизнь и смерть – одно и то же!» Alexander "Hammer"
Krasnopjoroff

Для всех, кто хочет более подробно узнать про прогормоны привожу
список используемой мною литературы:

• Крис Стрит «Андростенедион. Критический взгляд», Сила и
  Красота, июль 1998;
• Джо Вейдер «Культурист? Первопроходец!», Сила и красота,
  июль 1999;
• «Наука о спортивном питании», IRONMAN, №3 1999;
• Steve Blechman "Creatine Ain`t No Andro", MUSCULAR
  DEVELOPMENT, February 1999;
• Дерек Корнелиус «5-Андростенедион – разрешенный законом
  стероид», Приложение №1 к IRONMAN №3 1999;
• Скип Ла Кур «Стратегия построения чемпионской внешности»,
  IRONMAN №5 1999;
• Майкл Гюндилл «Тестостерон», IRONMAN №2, №4, №6 1999.

 


P.S. Уже написав статью я выяснил кое-какие подробности, кои и спешу
донести до вас.


1. Acetabolan-II (содержание компонентов в 6 капсулах): Magnesium - 450 mg Zinc - 30 mg Vitamin B6 - 10,5 mg Acetyl-L-Carnitine - 1000 mg Tribulus Terrestris - 1000 mg Vitamin C - 1000 mg NAC - 400 mgПринимать по 6 капсул через час после тренировки.
Наилучшие результаты – при приеме в течение 8 недель вместе с другими
продуктами фирмы, после цикла – отдых в течение не менее 8 недель.
Исходя из компонентов – не только антиоксиданты, но и все те же
вещества, повышающие уровня тестостерона, а также липотропики (чтобы
жиром не заплыть).


2. Фирма "Muscletech" являлась спонсором прямой трансляции
«Олимпии-99» 23 октября на сайте "Muscle & Fitness",
поэтому я делаю вывод, что данная фирма принадлежит к империи Вейдера,
а значит мое предположение о том, что слова Джо о абсолютной безвредности
прогормонов – именно реклама собственных продуктов. При этом, на
время трансляции действовала скидка 20% на приобретение любых продуктов
фирмы. Как вам это?


3. Повторюсь, но на всех банках с продуктами данной фирмы стоит
предупреждение: «Не применять женщинам, в период беременности и
кормления, а также лицам до 18 лет. Нежелательно вообще применение
женщинами. Внимание всем атлетам: данный продукт дает положительный
тест на наркотики и запрещен IOC, USOC, NCAA, IPC & IFBB. При
длительном применении возможно увеличение простаты».


Сделайте выбор сами, однако (это не рекламная информация) – реальный
набор массы в возрасте за 40 лет – до 2-3 кг в неделю при отсутствии
побочных эффектов, кроме простатита, ведущего, как правило, к импотенции.