БЕСЕДА ОБ АНТИОКСИДАНТАХ

(По материалам конференции GYM online. На самом
деле беседа получилась, как обычно, гораздо более... ммм... развернутая,
но я позволил себе ее сократить до рамок выбранной темы) С. Склезнев



Вопрос:

Алексей

Антиоксиданты!!!

Wed Oct 20 01:54:50 1999


Расскажите пожалуйста об антиоксидантах, кто что знает. Сколько
принимать, действительно ли действуют. И ещё самый главный вопрос:
Как разобраться со всякими, измерениями этих самых витамин, т.е
мг понятно что такое, а вот что такое IU или ME не как не врубаюсь.
Заранее спасибо.

И всем качкам привет с севера!!!

[email protected]

Ответ 1

DrH

Антиоксиданты

Wed Oct 20 02:23:19 1999


При обмене веществ в организме происходят реакции окисления. Но
как правило молекул кислорода больше, чем достаточно для окисления
различных веществ. Поэтому остаются т.н. свободные радикалы кислорода,
которые вступают в реакцию с тканями (переокисление) и разрушают
здоровые клетки. А антиоксиданты призваны нейтрализовать действие
этих свободных радикалов. Антиоксидантами являются ряд витаминов
(А, С, Е, Б-каротин). Ниже привожу перечень продуктов, содержащих
антиоксиданты (взято с сайта http://www.shaping.ru/health/St22.htm):

• Витамин А - печень, яичный желток, витаминизированное молоко,
  сливочное масло, маргарин.
• Бетакаротин - шпинат, морковь, кабачок, дыня (мускусная),
  персики, витаминизированные зерновые продукты.
• Витамин С - цитрусовые, клубника, киви, дыня, сырая капуста,
  зелёный перец.
• Витамин Е - орехи, семечки, необработанное зерно, растительное
  масло, рыбий жир, витаминизированные крупы, сушёные абрикосы.

Что касается МЕ (IU) - это Международные Единицы (International
Units) - в фармакологии, чтобы придти к единому стандарту весов,
ввели эти единицы измерения массы. Но тебе особо загружать голову
этим не надо, если ты конечно сам не решишь приготовить какой-нибудь
препарат :-)

Ответ 2

Hammer

Re: Антиоксиданты

Wed Oct 20 05:26:31 1999


Еще есть достаточно сильные
антиоксиданты, такие, например, как Пикноджинол, только его, по
моему, в России нет. В Штатах он стоит 26 долларов банка. Недавно
в Москве на ВВЦ в павильоне "Здоровье" купил мощный
антиоксидант - не помню, правда, название, приду вечером домой
- посмотрю, стоит на 30 дней (60 капсул) - штука, там и Е и С
и куча всего - возьму - завтра состав напишу.

Ответ 3

Hammer

Re: Спасибо за ответ,но........

Wed Oct 20 22:58:47 1999


... Теперь по уму. Витамин С растворяется в воде и в кровь попадает
лишь малая часть. По уму нужны инъекции. Е - сильный антиоксидант,
особенно если принимать не чистый альфа-токоферол-ацетат в масле,
а "Аевит" - еще и витамин А присутствует, в общем-то
недорого.

Насчет суррогатов: сообщаю то, что стоит штуку.

Называется "Activin", выпускается фирмой "Coral
Club Int`l Inc.", Торонто, Онтарио, Канада.

Состав:

• Пророщенная соя
• Витамин С
• Витамин Е
• L-оптицинк
• Королевское желе
• Бета-каротин
• Сибирский женшень
• Комплекс коллоидных минералов
• Флора Мэджик
• Активин
• Экстракт чертополоха
• Экстракт гингко билоби
• Экстракт зеленого чая
• Марганец
• Германий
• Цитрат меди
• Молибден
• Хротемейт
• Селенометионин
• Олово
• Никель

Если это считается суррогатом - то тогда и "Ундевит"
- суррогат. Принимается 2 раза в день по одной капсуле с едой
- утром и вечером.

Ответ 4

Леонид

Суррогат

Thu Oct 21 15:17:56 1999


... А вот о компоненте Флора
Мэджик можно дискутировать...

Сколько людей - столько мнений! По моему разумению тот же набор
(витаминов и мин. веществ)и в том же кол-ве можно приобрести за
150-250 руб максимум:

• Вариант 1. Аэровит + мин комплекс Дуовита = около 120руб
• Вариант 2. Компливит : (сам по себе уже хорош)
  • Ретинол ацетат A
  • Альфа-токоферол ацетат E
  • Тиамина хлорид B
  • Рибофлавин-мононуклеотид
  • Пиродиксина-гидрохлорид
  • Аскорбинка
  • Никотинамид
  • Кислота фолиевая
  • Рутин
  • Кальция пантотенат
  • Цианокобаламин
  • Липоевая кислота
  • Железо (II)
  • Сульфат меди
  • Фосфат кальция
  • Кобальт
  • Марганец
  • Цинк
  • Магний фосфорнокислый

Стоит 37 руб 50 коп


но можно добавить НАГИПОЛ-Т-дрожжевой препарат(см. ниже)


НАГИПОЛ-Т (или ЛАМИНАГ)

• B1, B2, PP B3-B7, E,H,F
• Белок, пептиды аминокислоты (в т.ч. 8 незаменимых), полисахариды,
  липиды,
• ферменты и др. БАВ
• микро и макро элементы: К, Ca, Mg, P, Na, Fe, Mn, Zn, Cu,
  Co,

А СТОИТ ВСЕГО 80 руб . Так мало наверное потому что без Флора
Мэджик.


С приветом


P.S. У нас в отличие от "заграницы" спортивное питание
и отечественная фармацевтика пока ещё не крутой бизнес - поэтому
ловите шанс и пользуйтесь отечественными дешёвыми(но не значит
дерьмовыми) заменителями.