МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
Названия мышц | Начало | Прикрепление | Функция | |
Мышцы плечевого пояса | ||||
Дельтовидная мышца (m. deltoideus) | Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки | Дельтовидная бугристость плечевой кости | Вся мышца отводит руку от туловища до горизонтального уровня, передняя часть сгибает плечо, задняя — разгибает |
|
Надостная мышца (m. supraspinatus) | Надостная ямка лопатки, надостная фасция | Большой бугорок плечевой кости, капсула плечевого сустава |
Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава | |
Подостная мышца (m. infraspinatus) | Подостная ямка, подостная фасция | Большой бугорок плечевой кости | Вращает плечо кнаружи | |
Малая круглая мышца (m. teres minor) | Латеральный край лопатки, подостная фасция | Большой бугорок плечевой кости | Вращает плечо кнаружи | |
Большая круглая мышца (m. teres major) | Нижний угол лопатки, подостная фасция | Гребень малого бугорка плечевой кости | Разгибает плечо, поворачивает его кнутри | |
Подлопаточная мышца (m. subscapularis) | Реберная поверхность лопатки | Малый бугорок плечевой кости | Вращает плечо внутрь и приводит его к туловищу | |
Мышцы свободной верхней конечности |
||||
Мышцы плеча | ||||
а) Передняя группа мышц: | ||||
Клювовидно-плечеваямышца (m. coracobra-chialis) | Клювовидный отростоклопатки | Ниже гребня малого бугоркаплечевой кости | Сгибает плечо в плече-вом суставе и приводит его | |
Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii) | Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный отросток лопатки (короткая головка) |
Бугристость лучевой кости | Сгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает плечо в плечевом суставе |
|
Плечевая мышца (m. brachialis) | Плечевая кость, дистальнее дельтовидной бугристости | Бугристость локтевой кости | Сгибает предплечье в локтевом суставе | |
б) Задняя группа мышц: | ||||
Трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii) | Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя поверхность тела плечевой кости (медиальная и латеральная головки) |
Локтевой отросток локтевой кости | Разгибает предплечье в локтевом суставе. Длинная головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе |
|
Локтевая мышца (m. anconeus) | Латеральный надмыщелок плечевой кости | Локтевой отросток, задняя поверхность локтевой кости | Разгибает предплечье в локтевом суставе | |
Мышцы предплечья | ||||
а. Передняя группа мышц | ||||
Поверхностные слои мышц: | ||||
Плечелучевая мышца (m. brachioradialis) | Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная межмышечкая перегородка |
Лучевая кость над шиловидным отростком | Сгибает предплечье, устанавливает его в положении среднем между пронацией и супинацией |
|
Круглый пронатор (m. pronator teres) | Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости |
Латеральная поверхность лучевой кости | Пронирует и сгибает предплечье | |
Лучевой сгибатель запястья (m. flexor carpi radialis) | Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плечевой кости, фасция пред-плечья |
Ладонная поверхность основания 2—3 пястных костей | Сгибает запястье и отводит кисть (вместе с лучевым разгибателем кисти), сгибает предплечье |
|
Длинная ладонная мышца (m. palmaris longus) | Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча |
Ладонный апоневроз | Натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть и предплечье |
|
Разгибатель пальцев (m. extensor digitorum) | Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья | Четыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних и ногтевых фаланг 2—5 пальцев (вплетаются в тыльный апоневроз пальцев) |
Разгибает 2—5 пальцы, разгибает кисть | |
Разгибатель мизинца (m. extensor digiti minimi) | Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья | Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца вплетается в тыльный апоневроз |
Разгибает мизинец | |
Локтевой разгибатель запястья (m. extensor carpi ulnaris) | Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья | Тыльная поверхность основания 5 пястной кости | Разгибает и приводит кисть | |
Глубокий слой мышц | ||||
Супинатор (m. Supinator) | Латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая кость | Проксимальная треть латеральной поверхности лучевой кости | Супинирует предплечье | |
Длинная мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor pollicis longlis) |
Задние поверхности локтевой и лучевой костей, межкостная перепонка предплечья |
Тыльная поверхность основания 1 пястной кости | Отводит большой палец и кисть | |
Короткий разгибатель большого пальца кисти (m. extensor pollicis brevis) |
Задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья |
Тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца |
Разгибает проксимальную фалангу большого пальца | |
Длинный разгибатель большого пальца кисти (m. extensor pollicis longlis) |
Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья |
Тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого пальца |
Разгибает большой палец | |
Разгибатель указательного пальца (m. extensor indicis) | Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья |
Тыльная поверхность (апоневроз) проксимальной фаланги указательного пальца |
Разгибает указательный палец | |
Мышцы кисти | ||||
Мышцы возвышения большого пальца: | ||||
Короткая мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor pollicis brevis) |
Ладьевидная кость, кость-трапеция, удерживатель сгибателей | Латеральный край основания проксимальной фаланги большого пальца |
Отводит большой палец | |
Короткий сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis brevis) |
Удерживатель сгибателей, кость-трапеция, трапециевидная кость, 2 пястная кость |
Передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца |
Сгибает большой палец | |
Мышца, противопоставляющая большой палец кисти (m. opponeus роllicis) |
Кость-трапеция, удерживатель сгибателей | Латеральный край и передняя поверхность 1 пястной кости | Противопоставляет большой палец мизинцу | |
Мышцы возвышения мизинца: | ||||
Короткая ладонная мышца (m. palmaris brevis) | Удерживатель сгибателей | Кожа медиального края кисти | Образует складки кожи в области возвышения мизинца |
|
Мышца, отводящая мизинец (in. abductor digiti minimi) | Удерживатель сгибателей, гороховидная кость | Медиальный край основания проксимальной фаланги мизинца | Отводит мизинец | |
Короткий сгибатель мизинца (m. flexor digiti minimi brevis) | Крючок крючковидной кости, удерживатель сгибателей | Ладонная поверхность проксимальной фаланги мизинца | Отводит мизинец | |
Мышца, противопоставляющая мизинец (m. opponens digiti minimi) |
Удерживатель сгибателей, крючок крючковидной кости | Медиальный край и передняя поверхность V пястной кости | Противопоставляет мизинец большому пальцу | |
Средняя группа | ||||
Червеобразные мышцы (m. m. lumbricales) | Сухожилия глубокого сгибателя пальцев | Тыльные поверхности (апоневрозы) проксимальных фаланг 2—5 пальцев |
Сгибает проксимальную, выпрямляет среднюю и дистальную фаланги 2—5 пальцев |
|
Ладонные межкостные мышцы (m. interоssei palmares) | Медиальный край 2 пястной кости, латеральный край 4—5 пястных костей |
Тыльная сторона (апоневроз) проксимальных фаланг 2, 4, 5 пальцев |
Приводит 2, 4, 5 пальцы к 3 | |
Тыльные межкостные мышцы (m. m. interossei dorsales) | Обращенные друг к другу стороны 1—V пястных костей | Тыльная сторона (оснований) проксимальных фаланг (апоневроз) 2, 3 и 4 пальцев |
Отводит 2, 4, 5 пальцы от 3 |
Интересно к прочтению:
Гейнер. |
На сегодняшний день количество специальных веществ, которые способны в значительной мере увеличить мышечную массу совершенно любого человека, вне зависимости, даже от его индивидуальных особенностей, возрастает практически с каждым новым днем. И одним из веществ подобного типа является гейнер. |
|
Арнольд Шварценеггер |
Легендарнейший Арнольд Шварценеггер человек, биография которого заслуживает особого внимания, так как он, будучи парнем из обычной семьи добился мировой славы, когда ему было всего лишь 20 лет. |
|
Стероиды (анаболики). |
О том, что существуют такие препараты, как стероиды (анаболики) в нашей стране знают относительно давно. Стоит отметить, что вещества подобного типа стали активно использоваться примерно, около пятнадцати лет назад. |