Раздевалка
- ФОРУМ - самая главная "скамейка" в Раздевалке, место, где можно пообщаться с любителями "железных игр", живущими по всей нашей стране и даже за ее пределами.
- Тяжеловесные шутки. Забавные и поучительные истории, рассказанные посетителями сайта.
- СТИХИ И ПРОЗА ИЗ-ПОД ШТАНГИ. Качки - они тоже люди и приступы вдохновения многим из них не чужды.
- ТЕСТ - СРАВНЕНИЕ ЛИЧНОСТЕЙ КУЛЬТУРИСТА, ШТАНГИСТА И ПАУЭРЛИФТЕРА
- 25 МИНУСОВ ЖЕЛЕЗНОГО СПОРТА.
Этот труд был прочитан и прокомментирован Светланой (liori@yandex.ru). - КОГДА НА ДВОРЕ ЛЕТО...
Официальный сайт парня по имени John Gleneicki - художника, чьи забавные рисунки печатают в журнале Flex, в рубрике Musclehedz.
Интересно к прочтению:
| Базовые упражнения (ТЕСТОСТЕРОН И ЕСТЕСТВЕННЫЙ РОСТ МЫШЦ)! |
 |
Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них? |
| Аминокислоты. |
 |
Раньше о таких вещества как аминокислоты многие люди, в том числе и те, кто на сегодняшний день являются заядлыми спортсменами, знали лишь из школьного курса химии и биологии. |
| Спортивное питание для набора мышечной массы |
 |
Законченный план питания для максимального роста мышц. |