"Алтуфьево"
"Алтуфьево"
- (Инфо из эхи ru.bodybuilding. Задача - подыскать хороший зал в районе
станций метро Бибирево, Алтуфьево, Медведково, Бот Сад, ВДHХ, любой по дороге)
Если без претензий - спорткомплекс на Хачатуряна. Относительно нормально,
когда я оттуда уходил, закупили вторую олимпийку ,) Плюсы - гакк, вертикальный
станок для икр. Минусы - стойка для жима лежа только под узкий хват. Еще
минус - часто увеличивают аб. плату. Работает до 22 круглую неделю. Я там
разово по воскресеньям иногда заезжаю :)
Второй вариант - 2 зала. Один - "Бниор-Марфино", ак. Комарова, 11. 900 рупий
в меяц. Гантели есть, 3 штанги есть. Стойки нормальные. Тренер - МС до 90
кило ,) Работает до 9, пн-пт. (февраль 2002 г)
Второй зал - в бассейне при школе 296. Там главенствует тренер Сергей,
бывший тяжелоатлет. Тренер глупый, но добрый. По ценам так-же. Если что
- то можно договорится платить по 50 за посещение первого зала :)
Второй зал - в бассейне при школе 296. Доходишь до прохода между 8 и 10
домом по ул. Ак. Комарова и поворачиваешь во двор. 50 метров вглубь :) -
Русский теннисный клуб "Лианозово", тренажерный зал Адрес: ул.
Угличская, 13 Станция м. "Алтуфево", далее авт. 92, 774 до ост. "Угличская
улица". Тел.: 909-3011 Зал открыт ежедневно с 7 до 23 часов Разовое посещение
не предусматривается Абонемент - 330 руб. (8 занятий по 1,5 часа) Справки
из поликлиники и прочие документы для занятий не требуются Атрибуты зала:раздевалка,
душ. Тренер работает неполный день. Имеется стоянка для машин. Также: сауна,
солярий
Интересно к прочтению:
| Спортивное питание для набора мышечной массы |
 |
Законченный план питания для максимального роста мышц. |
| Креатин. |
 |
Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет. |
| Стероиды (анаболики). |
 |
О том, что существуют такие препараты, как стероиды (анаболики) в нашей стране знают относительно давно. Стоит отметить, что вещества подобного типа стали активно использоваться примерно, около пятнадцати лет назад. |