Анаболические стероиды
Цикл с использованием орального Дианабола (метандростенолон)
в сочетании с инъекциями Дека-Дураболина (ретаболил). Written by
Hulkster. Перевод С. Склезнева.
| Неделя | Ретаболил | Метандростенолон | Гонадотропин |
| 1 | 100 мг |
2 таблетки |
|
| 2 | 200 мг |
3 таблетки |
|
| 3 | 300 мг |
4 таблетки |
|
| 4 | 400 мг |
5 таблетки |
|
| 5 | 400 мг |
5 таблетки |
|
| 6 | 300 мг |
4 таблетки |
|
| 7 | 200 мг |
3 таблетки |
|
| 8 | 100 мг |
2 таблетки |
|
| 9 | 2500 единиц |
||
| 10 | 2500 единиц |
Примечание: вместо указанных инъекций может быть использован Примоболан
Депо, дозировка при этом должна быть уменьшена вдвое. Прибавки в
весе при использовании этого цикла для 100 кг мужчины составляют
5-10 кг. Женщины также могут использовать эту программу при уменьшении
дозировок в три раза. Результаты также уменьшаются, зато это безопасно
и не вызывает никаких побочных эффектов.
Нужно следить за тем, чтобы дневная норма белка составляла как минимум
2,2 грамма на килограмм веса, а дневная норма калорий - 45 ккал
на килограмм веса. Тренировочная программа должна быть интенсивной,
с большими весами и малым количеством повторений, 6 дней тренировок,
день отдыха.
Интересно к прочтению:
| Спортивное питание для набора мышечной массы |
 |
Законченный план питания для максимального роста мышц. |
| Серджио Олива |
 |
Самым первым чернокожим получившим звание «Мистер Олимпия» стал выходец с Кубы Серджио Олива. Родившись в Гаване четвертого июля 1941-ого года, Серджио после 1959 года, когда Фидель Кастро взял власть в стране, всеми способами хотел сбежать с социалистической Кубы. |
| Креатин. |
 |
Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет. |