Bill Phillips. Обозрение спортивных "питательных дополнений". Издание 3.
- Предисловие
- Об авторе
- Глава 1. Вступление
- Глава 2. Что такое
"питательные дополнения" и как они работают - Глава 3. Современные
тенденциии в "питательных дополнениях" - Глава 4. Честные и
проверенные: верхняя десятка препаратов для бодибилдеров - Глава 5. "Фуфловые" препараты
- Глава 6. Огромный мир витаминов и минералов: что они такое
и чем занимаются - Глава 7. Факты и фольклор о растительных препаратах
- Глава 8. Аминокислоты: строительные блоки для протеина и
мышечной ткани - Глава 9.
- Глава 10. Обзор марок и фирменных наименований
- Глава 11. Как распределить приоритеты в пирамиде препаратов?
- Глава 12. Новые теории комбинирования и циклирования препаратов
- Глава 13. Вниманию покупателя! Как покупать препараты и
не остаться с носом. - Глава 14. Как максимизировать рост результатов и избежать
перетренированности с помощью правильного питания - Глава 15.
- Глава 16. Пробная программа начального уровня
- Глава 17. разнообразие в тренинге - ключ к успеху в бодибилдинге
- Глава 18.
- Глава 19. Как ставить перед собой задачи и выполнять их
- Глава 20. Часто задаваемые вопросы по поводу "питательных
дополнений" - Использованные термины и жаргон
- Использованная литература
- Алфавитный указатель
знакомства с богатыми мужчинами в москве.
Интересно к прочтению:
| Креатин. |
 |
Такое вещество как креатин сегодня встречается во многих спортивных препаратах. Но, далеко не каждый современный человек хорошо понимает, что же именно из себя оно представляет. |
| Фрэнк Зейн |
 |
Одним из весьма известных американских бодибилдеров является Френк Зейн. неоднократный чемпион и обладатель такого почетного титула как Мистер Олимпия появился на свет в июне 1942 года. Местом рождения Френка Зейна принято считать Соединенные Штаты Америки. |
| Жиросжигатели. |
 |
Разнообразные жиросжигатели являются достаточно востребованными среди всех тех людей, которые стремятся в значительной степени увеличить свой вес за счет нарастания общей мышечной массы. |